„Śniadanie z seniorem – warsztaty kulinarne”. 20/03/2025

„Śniadanie z seniorem – warsztaty kulinarne” – 20/03/2025

Zielone śniadanie dla zdrowia!

Za nami kolejne inspirujące spotkanie z cyklu “Śniadania z Seniorem”. Tym razem odkryliśmy moc chlorofilu w diecie seniora i nauczyliśmy się przygotowywać zdrowe, zielone śniadania. 🌱✨

🌿 Dlaczego warto jeść zielone warzywa?
Zielone składniki, takie jak szpinak, rukola, natka pietruszki czy awokado, to prawdziwe skarbnice zdrowia!
✅ Wzmacniające odporność – dzięki witaminie C i antyoksydantom
✅ Poprawiające trawienie – bogactwo błonnika wspiera pracę jelit
✅ Oczyszczające organizm – chlorofil pomaga usuwać toksyny
✅ Wzmacniające kości – wapń i magnez wspierają układ kostny
✅ Korzyści dla serca – zdrowe tłuszcze z awokado pomagają regulować poziom cholesterolu

💚 Na naszym stole pojawiła się:
🥗 Wiosenna sałatka z młodymi warzywami i krewetkami
🥑 Zielony, aromatyczny owocowo- warzywny koktajl

To był wspaniały czas wspólnego gotowania, rozmów i degustacji.

📢 Dołączcie do nas i odkryjcie smak zdrowego śniadania!

Już wkrótce zapisy na kolejne warsztaty.

#ŚniadaniaZSeniorem #ZdroweOdżywianie #WarsztatyKulinarne #MocChlorofilu